Постоянно страдаю запорами, а после колоноскопии стало еще хуже, не могу третий день уже сходить, причем на диагностике ничего не выявили страшного. Кефир, чернослив, другие продукты не особо помогают. Как размягчить кал в домашних условиях? Кроме клизмы.
Не надо ничего размягчать в домашних условиях. Иначе можно размягчить, например, рак кишечника, который тоже может являться причиной запоров. Надо в ближайшее время идти к врачу и сначала проверить кишечник