Вопрос - ответ
Задать вопрос

Что вызывает запор?

Хотелось бы узнать, что вызывает запор? Я часто страдают от подобных проблем с кишечником. На здоровье не жалуюсь, но уж слишком часто возникают запоры. От чего это может быть?
Здравствуйте. Во-первых, вам нужно убедиться, что запор вызван неправильным питанием, а не иным патологическим процессом в вашем организме. Если же нарушение стула связано с употреблением пищи, то вам стоит включить в рацион послабляющие продукты и попить гастропротекторы, которые улучшат ваше пищеварение за счет мягкого обволакивающего свойства. Обязательно пересмотрите свой рацион питания. Возможно, вы ведете сидячий образ жизни? В таком случае вашему организму крайне трудно справляться с пищей. Употребляйте меньше жареного мяса, крепких бульонов, газированных напитков, сладостей в пищу. Старайтесь есть больше тушеной пищи, слизистые каши, протертые овощные пюре, кефир.  Пища должна иметь легкую консистенцию. Обязательно пейте много жидкости. Не обязательно воду, можно употреблять компоты, например отвар из шиповника, который мягко воздействует на желудок и кишечник.
Задать вопрос
 

Интересное:

Читайте также:

Острый гастрит
Острый гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка с ее последующими деформационными изменениями или атрофией пораженных участков. Гастрит чаще развивается… читать целиком »
Острая печеночная недостаточность
Острая печеночная недостаточность – это совокупность различных симптомов, обуславливающаяся массовым поражением клеток печени. Печень – фильтр организма.… читать целиком »
Папиллит
Воспаление анальных сосочков или папилл, проктологи называют папиллитом. При гипертрофированном (воспалительном) состоянии размеры папилл увеличиваются,… читать целиком »
Бедренная грыжа
Бедренная грыжа является ничем иным, как выходом органов через бедренный канал. Выпячивание происходит через свободную область, которая соединяет область… читать целиком »
Абсцесс дугласова пространства
Краткое описание заболевания   Абсцесс дугласова пространства – очаговое нагноение тканей наиболее глубокого места в малом тазу. Располагается у женщин… читать целиком »
Стеноз внепеченочных желчных путей
Стеноз или стриктура (сужение просвета) внепеченочных желчных путей – это патологическое состояние, при котором правый и левый печеночные протоки, печеночный… читать целиком »