Вопрос - ответ
Задать вопрос

Метеоризм на 16 недели беременности

Здравствуйте, у меня на 16 недели беременности появилось вздутие живот. Подскажите,пожалуйста, его причины и как избавиться?

Здравствуйте, вздутие живот или метеоризм, может быть по разным причинам.

  • Переедание
  • Недостаточная двигательная активность
  • Дефицит жидкости в организме
  • Непереносимость глютена или лактозы
  • Частые запоры
  • Погрешности в рационе питания

Самое важное при вздутии живота-это наладить правильный рацион.  В день должно быть 5-6 приемов пищи маленькими порциями. Продукты должны быть легкоусвояемыми и лучше всего приготовленными на пару или отварные. Не стоит употреблять в пищу, продукты усиливающие газообразование, к ним относятся: бобы, горох, лук, капуста. Нужно ограничить употребление таких продуктов, как бананы, грибы, изюм, мучные изделия, газированная вода.

Также нужно в день получать 1,5-2,5 литра жидкости, в том числе и с пищей. Можно пить зеленый чай и травяные чаи, но их строго назначает врач после осмотра.  Но на время беременности ограничьте себя в газированных напитках, квасе и кофе.

Ежедневно старайтесь двигаться как можно больше, даже простые прогулки в парке способствуют устранению метеоризма.

Задать вопрос
 

Интересное:

Читайте также:

Лекарственный гепатит
Лекарственные средства могут быть причиной сильного отравления и интоксикации. Причём вред от препаратов может быть значительно больше, чем от самых «тяжелых»… читать целиком »
Эзофагит
Эзофагит – заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризируется воспалительным процессом слизистой оболочки пищевода. Эзофагит бывает острым… читать целиком »
Панкреонекроз
Панкреонекроз следует отнести к наиболее тяжелым болезням в брюшной полости деструктивного (разрушительного) характера. Наиболее часто она встречается… читать целиком »
Панкреатит
Панкреатит - болезнь поджелудочной железы Поджелудочная железа- важный орган человека, который отвечает за выработку особых ферментов для правильного… читать целиком »
Хронический парапроктит
Что такое хронический парапроктит. Причины болезни, методы диагностики и лечения читать целиком »
Язва желудка
Что такое язва желудка, причины возникновения болезни. Симптомы и лечение язвы желудка. читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.