Вопрос - ответ
Задать вопрос

Метеоризм на 16 недели беременности

Здравствуйте, у меня на 16 недели беременности появилось вздутие живот. Подскажите,пожалуйста, его причины и как избавиться?

Здравствуйте, вздутие живот или метеоризм, может быть по разным причинам.

  • Переедание
  • Недостаточная двигательная активность
  • Дефицит жидкости в организме
  • Непереносимость глютена или лактозы
  • Частые запоры
  • Погрешности в рационе питания

Самое важное при вздутии живота-это наладить правильный рацион.  В день должно быть 5-6 приемов пищи маленькими порциями. Продукты должны быть легкоусвояемыми и лучше всего приготовленными на пару или отварные. Не стоит употреблять в пищу, продукты усиливающие газообразование, к ним относятся: бобы, горох, лук, капуста. Нужно ограничить употребление таких продуктов, как бананы, грибы, изюм, мучные изделия, газированная вода.

Также нужно в день получать 1,5-2,5 литра жидкости, в том числе и с пищей. Можно пить зеленый чай и травяные чаи, но их строго назначает врач после осмотра.  Но на время беременности ограничьте себя в газированных напитках, квасе и кофе.

Ежедневно старайтесь двигаться как можно больше, даже простые прогулки в парке способствуют устранению метеоризма.

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Холестероз желчного пузыря
Что это такое? Холестерозом называют болезнь желчного пузыря. Она имеет невоспалительный характер и происходит в результате  неправильного жирового обмена.… читать целиком »
Рак ануса
Рак ануса – злокачественная опухоль конечного отдела толстого кишечника. Как диагностируют и лечат анальную карциному читать целиком »
Острый дуоденит
Что такое острый дуоденит, причины возникновения, методы лечения читать целиком »
Ректовагинальный свищ
Ректовагинальный свищ – это физиологическая патология, характеризующаяся наличием канала, соединяющего нижнюю часть кишечника (ректума) с вагиной. Наличие… читать целиком »
Рак кишечника
Рак кишечника — причины возникновения, статистика, симптомы, диагностика и методы лечения, прогнозы. Есть ли профилактика? читать целиком »
Болезни брюшины - краткое описание
Многие люди независимо от возраста сталкиваются с болью в области брюшины, что дает повод задуматься о лечении. Однако заболевания брюшины как правило… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.