Вопрос - ответ
Задать вопрос

Метеоризм на 16 недели беременности

Здравствуйте, у меня на 16 недели беременности появилось вздутие живот. Подскажите,пожалуйста, его причины и как избавиться?

Здравствуйте, вздутие живот или метеоризм, может быть по разным причинам.

  • Переедание
  • Недостаточная двигательная активность
  • Дефицит жидкости в организме
  • Непереносимость глютена или лактозы
  • Частые запоры
  • Погрешности в рационе питания

Самое важное при вздутии живота-это наладить правильный рацион.  В день должно быть 5-6 приемов пищи маленькими порциями. Продукты должны быть легкоусвояемыми и лучше всего приготовленными на пару или отварные. Не стоит употреблять в пищу, продукты усиливающие газообразование, к ним относятся: бобы, горох, лук, капуста. Нужно ограничить употребление таких продуктов, как бананы, грибы, изюм, мучные изделия, газированная вода.

Также нужно в день получать 1,5-2,5 литра жидкости, в том числе и с пищей. Можно пить зеленый чай и травяные чаи, но их строго назначает врач после осмотра.  Но на время беременности ограничьте себя в газированных напитках, квасе и кофе.

Ежедневно старайтесь двигаться как можно больше, даже простые прогулки в парке способствуют устранению метеоризма.

Задать вопрос
 

Интересное:

Читайте также:

Рак печени
Рак печени - заболевание, характеризующееся развитием в структуре органа единичных или множественных новообразований. В основе развития данной патологии… читать целиком »
Амебиаз - симптомы и лечение
Как многие из Вас знают, весьма большое количество болезней пришли к нам из тропических и экваториальных районов. Одним из таких заболеваний является амебиаз.… читать целиком »
Цинга
Цинга - болезнь, известная человечеству со времен средневековья. Широкое распространение недуг получил в период великих географических открытий, когда… читать целиком »
Первичный билиарный цирроз печени
Первичный билиарный цирроз печени это болезнь аутоиммунная, которое медленно прогрессирует. Эта болезнь поражает протоки желчи и приводит к появлению цирроза.… читать целиком »
Ацидоз
Ацидоз -это состояние, которое характеризуется наличием повышенного уровня кислотности и снижением количества PH сред организма. Причиной является накопление… читать целиком »
Язвенный колит
Язвенный колит кишечника (он же неспецифический язвенный колит, НЯК) – это хроническое воспалительное заболевание, которое может развиться, что называется,… читать целиком »