Вопрос - ответ
Задать вопрос

Метеоризм на 16 недели беременности

Здравствуйте, у меня на 16 недели беременности появилось вздутие живот. Подскажите,пожалуйста, его причины и как избавиться?

Здравствуйте, вздутие живот или метеоризм, может быть по разным причинам.

  • Переедание
  • Недостаточная двигательная активность
  • Дефицит жидкости в организме
  • Непереносимость глютена или лактозы
  • Частые запоры
  • Погрешности в рационе питания

Самое важное при вздутии живота-это наладить правильный рацион.  В день должно быть 5-6 приемов пищи маленькими порциями. Продукты должны быть легкоусвояемыми и лучше всего приготовленными на пару или отварные. Не стоит употреблять в пищу, продукты усиливающие газообразование, к ним относятся: бобы, горох, лук, капуста. Нужно ограничить употребление таких продуктов, как бананы, грибы, изюм, мучные изделия, газированная вода.

Также нужно в день получать 1,5-2,5 литра жидкости, в том числе и с пищей. Можно пить зеленый чай и травяные чаи, но их строго назначает врач после осмотра.  Но на время беременности ограничьте себя в газированных напитках, квасе и кофе.

Ежедневно старайтесь двигаться как можно больше, даже простые прогулки в парке способствуют устранению метеоризма.

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Запор
Запор — это затруднение дефекации. Причины, симптомы и лечение. Как правильно питаться? Есть ли профилактика? читать целиком »
Абсцесс кишечника
Одним из заболеваний органов брюшной полости является абсцесс кишечника, который представляет собой гнойную капсулу, образовавшуюся на стенке кишки или… читать целиком »
Энкопрез
Одним из неприятных и сложных заболеваний у детей является энкопрез. Основная проблема которого - это непроизвольная дефекация (недержание кала). Как правило,… читать целиком »
Стриктуры желчных протоков
Тяжелые последствия, вызываемые стриктурами желчных протоков, привели к развитию целой области медицинской науки, исследующей это заболевание. Актуальность… читать целиком »
Первичный билиарный цирроз печени
Первичный билиарный цирроз печени это болезнь аутоиммунная, которое медленно прогрессирует. Эта болезнь поражает протоки желчи и приводит к появлению цирроза.… читать целиком »
Рак прямой кишки
Как часто встречается рак прямой кишки, как его диагностировать и вылечить. Что делать, чтобы рака прямой кишки не было. читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.