Вопрос - ответ
Задать вопрос

Питание при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом

Здравствуйте! Испытываю частые боли в районе кишечника, урчание, отрыжка, слабость по утрам, какое-то беспокойное состояние. Была у врача. После сдачи сдачи анализов врач сказал, что у меня СРК с метеоризмом и выписал ферменты, спазмолитики и успокаивающие. Но не сказал мне как питаться. Подскажите какие продуты можно есть, а какие нет при СРК с метеоризмом?

Здравствуйте! При синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом  питание должно быть умеренным, дробным, до 6-7 раз в сутки. Готовьте протертые, легкие блюда, салаты без майонеза и выпивайте не менее 2л в день.  Нужно исключить из рациона бобовые, виноград, капусту, молоко, яблоки, грибы, свежий хлеб, алкоголь, копчености, сладости, выпечку, полуфабрикаты - они больше всего раздражают ваш чувствительный кишечник. Старайтесь избегать стрессов. Занимайтесь физзарядкой. Ешьте медленно и внимательно наблюдайте за реакцией кишечника на продукты Ведите дневник, записывайте туда всю пищу, которые едите в течении дня и как отреагировал кишечник.

 
Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Панкреатит
Панкреатит - болезнь поджелудочной железы Поджелудочная железа- важный орган человека, который отвечает за выработку особых ферментов для правильного… читать целиком »
Острая печеночная недостаточность
Острая печеночная недостаточность – это совокупность различных симптомов, обуславливающаяся массовым поражением клеток печени. Печень – фильтр организма.… читать целиком »
Желчнокаменная болезнь
Любой сбой в функционировании организма человека ведет к появлению каких-либо заболеваний. Так, появление желчнокаменной болезни (ЖКБ) – результат нарушение… читать целиком »
Панкреонекроз
Панкреонекроз следует отнести к наиболее тяжелым болезням в брюшной полости деструктивного (разрушительного) характера. Наиболее часто она встречается… читать целиком »
Цирроз печени
Патология, характеризующаяся замещением нормальной ткани печени на соединительную и сопровождающаяся нарушением ее функции. У мужчин встречается чаще,… читать целиком »
Хронический геморрой
Хронический геморрой – патология пещеристой ткани прямой кишки с неприятными симтомами. Причины, диагностика, консервативное и хирургическое лечение. читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.