Вопрос - ответ
Задать вопрос
Питание при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом
Здравствуйте! Испытываю частые боли в районе кишечника, урчание, отрыжка, слабость по утрам, какое-то беспокойное состояние. Была у врача. После сдачи сдачи анализов врач сказал, что у меня СРК с метеоризмом и выписал ферменты, спазмолитики и успокаивающие. Но не сказал мне как питаться. Подскажите какие продукты можно есть, а какие нет при СРК с метеоризмом?
Здравствуйте! При синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом питание должно быть умеренным, дробным, до 6-7 раз в сутки. Готовьте протертые, легкие блюда, салаты без майонеза и выпивайте не менее 2л в день. Нужно исключить из рациона бобовые, виноград, капусту, молоко, яблоки, грибы, свежий хлеб, алкоголь, копчености, сладости, выпечку, полуфабрикаты - они больше всего раздражают ваш чувствительный кишечник. Старайтесь избегать стрессов. Занимайтесь физзарядкой. Ешьте медленно и внимательно наблюдайте за реакцией кишечника на продукты Ведите дневник, записывайте туда всю пищу, которые едите в течении дня и как отреагировал кишечник.
Автор ответа:
Специалист сайта
Задать вопрос
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Помните: самолечение может вам навредить. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору:
Похожие вопросы
Осложнения синдром Жильбера
Синдром Жильбера - часто семейное (наследственное) заболевание, но приобретается и в результате неправильного образа жизни, когда заболевший на протяжении…
Дискомфорт и вздутие живота лечение
Здравствуйте, для начала нужно исключить из рациона продукты, которые способствуют большому образованию излишков газов. Исключите или ограничьте бобовые…
От чего изжога после еды
Изжога – весьма неприятное ощущение, которое возникает при раздражении стенок желудка. Основная причина возникновения симптома – нарушение нормальной работы…
Какие продукты провоцируют геморрой
Известно, что причины геморроя кроются не в питании. Однако острая пища может спровоцировать уже имеющийся геморрой, поэтому ограничивается при этом заболевании.
Изжога от воды почему
Здравствуйте, Ника.
Довольно таки часто пациенты обращаются именно с заявлением, что изжога проявляется после приема воды. Давайте сейчас разберемся,…
изжога после алкоголя как избавиться
Судя по фактам, изложенным Вами, случай здесь очень серьёзный. Бесспорно, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать сильную изжогу. В аптеках имеется…
От чего рак желудка
Точные причины рака желудка, так же как и других форм, окончательно не изучены. Есть ряд причин, способствующих его возникновению. Наследственность может…
Ромашка от вздутия живота
Можно пробовать изобретать велосипед заново и самому, но все уже придумано. В таких случая НЕ надо придумывать способ избавления от вздутия, надо идти…
Изжога после пива
Любой алкоголь, в сколь малых бы количествах вы его не употребляли, негативно влияет на весь организм, а на желудочно-кишечный тракт в первую очередь.…
Чем отличается язвенный колит от колита?
Колит – заболевание, при котором характерно наличие воспалительного процесса на участках толстого кишечника. Может быть как левосторонним, так и правосторонним.
Язвенный…
Вареная колбаса при язве желудка
Добрый день. Для начала необходимо выяснить - можно ли вообще кушать мясные продукты при язвенной болезни. Многие врачи сходятся во мнении, что белковая…
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:
Или оставьте его анонимно:
Добавить комментарий