Вопрос - ответ
Задать вопрос

Авитаминоз на лице симптомы фото

Скажите пожалуйста, появились не так давно пигментные пятна на лице и шелушения. Подозреваю, что это авитаминоз. Как узнать, каких витаминов не хватает?

Авитаминоз проявляется многими симптомами, среди которых и пигментные пятна. Если наблюдается тусклость и дряблость кожи, шелушение, появляются сосудистые сетки и красные пятна, можно смело судить о наличии данного заболевания. Эти симптомы указывают на недостаток витаминов С и А, которых больше всего содержится в цитрусовых, черной смородине, шпинате, яблоках, квашенной капусте, а также моркови, абрикосах, свекле, рыбьем жире и печени. Пигментация и мелкая сыпь на коже свидетельствует о недостатке в организме марганца. Его основные источники — печень, мясо, рыба, молоко, шпинат, зелень, чай, орехи. Синяки от малейших ударов служат симптомом недостатка витамина Р, содержащемся в зеленом чае, цитрусовых, щавеле, винограде, вишне. Сухость кожи в сочетании с секущимися волосами и ломкими ногтями говорят о дефиците кальция. Для восстановления его баланса необходимо употреблять в пищу больше творога и молочных продуктов, рыбы и орехов.

 

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Киста копчика
Киста копчика представляет собой развившийся дефект эпидермиса, возникший из-за неполноценной редукции несформированных мышц хвоста. Данное образование… читать целиком »
Поддиафрагмальный абсцесс
Поддиафрагмальный абсцесс считается редким и очень опасным заболеванием. Он представляет собой гноение и воспаление брюшной полости. Это заболевание в… читать целиком »
Рефлекторный запор
Регулярные акты дефекации являются показателем нормального функционирования пищеварительной системы. Согласно медицинским данным, запором называется задержка… читать целиком »
Вторичный билиарный цирроз печени
Краткое описание заболевания Вторичный биллиарный цирроз печени это прогрессирующая болезнь, в ходе которой развивается фиброз и разрушаются клетки печени.… читать целиком »
Ротавирусная инфекция
Что такое ротавирусная инфекция. Причины ее возникновения, симптомы болезни, методы диагностики и лечения. читать целиком »
Мезотелиома брюшины
Краткое описание заболевания: Мезотелиома брюшины - очень опасное злокачественное заболевание, поражающее брюшную полость, а потом и весь организм в целом.… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.