Вопрос - ответ
Задать вопрос

Авитаминоз на лице симптомы фото

Скажите пожалуйста, появились не так давно пигментные пятна на лице и шелушения. Подозреваю, что это авитаминоз. Как узнать, каких витаминов не хватает?

Авитаминоз проявляется многими симптомами, среди которых и пигментные пятна. Если наблюдается тусклость и дряблость кожи, шелушение, появляются сосудистые сетки и красные пятна, можно смело судить о наличии данного заболевания. Эти симптомы указывают на недостаток витаминов С и А, которых больше всего содержится в цитрусовых, черной смородине, шпинате, яблоках, квашенной капусте, а также моркови, абрикосах, свекле, рыбьем жире и печени. Пигментация и мелкая сыпь на коже свидетельствует о недостатке в организме марганца. Его основные источники — печень, мясо, рыба, молоко, шпинат, зелень, чай, орехи. Синяки от малейших ударов служат симптомом недостатка витамина Р, содержащемся в зеленом чае, цитрусовых, щавеле, винограде, вишне. Сухость кожи в сочетании с секущимися волосами и ломкими ногтями говорят о дефиците кальция. Для восстановления его баланса необходимо употреблять в пищу больше творога и молочных продуктов, рыбы и орехов.

 

Задать вопрос
 

Интересное:

Читайте также:

Доброкачественные новообразования толстой кишки
Доброкачественные опухоли толстой кишки являются небольшими разрастаниями клеток которые сохраняют свою способность к дифференцировании (тип клеток опухоли… читать целиком »
Острая печеночная недостаточность
Острая печеночная недостаточность – это совокупность различных симптомов, обуславливающаяся массовым поражением клеток печени. Печень – фильтр организма.… читать целиком »
Мегаколон
Мегаколон – патология, при которой у больного объем тонкой кишки значительно больше, чем в норме. Заболевание чаще всего является врожденным, однако иногда… читать целиком »
Холестероз желчного пузыря
Что это такое? Холестерозом называют болезнь желчного пузыря. Она имеет невоспалительный характер и происходит в результате  неправильного жирового обмена.… читать целиком »
Гепатит C
Гепатит С относится к серьезным вирусным заболеваниям, разрушающим печень человека. Заражение происходит через попадание вируса гепатита С в кровь. Заболевание… читать целиком »
Неврогенный (дискинетический) запор
Неврогенный запор вызывается нарушением механизмов регуляции моторики кишечника на уровне нервной системы. Одной из его разновидностей является дискинетический… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.