Чем опасно ожирение печени

Здравствуйте! Так как печень является органом, выполняющим не одну, а несколько функций, то и поражены будут сразу несколько систем организма. Основной удар приходится на эндокринную, пищеварительную, системы: нарушаются углеводный, гормональный, белковый и другие обменные процессы организма. В свою очередь, это может привести к к сахарному диабету, циррозу печени, асциту, и даже раку печени. Согласитесь, весьма устрашающие последствия. Но, к счастью, это можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать два простейших правила, доступных каждому: физические нагрузки и диета. Избавившись от лишнего веса всего на 10% от массы тела, вы значительно уменьшите количество жира в вашей печени. Из физических нагрузок советую выбрать занятия в бассейне, ходьба, велопрогулки, а может быть даже любимые занятия надачном участке. Что касается диеты, тут есть ряд строгих ограничений: алкоголь, животные жиры, быстрые углеводы. В то же время нужно увеличить потребление несладких фруктов(свежий инжир, абрикосы, яблоки) и некрахмалистых овощей (капуста, кабачок, листовойсалат, болгарский перец). Из белка лучше предпочесть курицу, индейку, постную говядину, молочные продукты с процентом жирности не больше 3,2%. В завершение своего ответанапомню вам о регулярном прохождении УЗИ и дальнейшего контроля течения вашегозаболевания.