Вопрос - ответ
Задать вопрос
Физические упражнения при грыже белой линии живота
Доктор! Мне хирург посоветовал делать зарядку. У меня родилась доченька, такая крупная – 4 кг 800 грамм! Ей 6 месяцев. Я ее кормлю грудью. Очень сильно растянулся живот и посредине, выше пупка – как дырочка внутри, примерно 2 х 3 см. Последнее время замечаю во время кашля - она, как бы заполняется и появляется маленькое выпячивание. Хирург сказал, что у меня – разошлись немножко срединные мышцы живота (в самой зачаточной форме), есть подозрение, что может сформироваться грыжа. Он порекомендовал ежедневно делать специальные упражнения. Вы мне их назначите?
Конечно! Вы вовремя обратились – вполне сможете обойтись без операции!
Важно!
Делать упражнения надо регулярно, ежедневно, чтоб получить хороший результат. Во время выполнения упражнений не должно быть никакого дискомфорта и болевых ощущений. Не делать резких движений, все выполнять не спеша, плавно. Дыхание должно быть неглубоким, поверхностным. Через 3 месяца – обязательно показаться врачу.
- каждое из упражнений выполнять по 1-й минуте и по окончании расслабляться.
- «Велосипед». И. п. Лежать на полу, на спине. Руки – сложить под голову. Двигать ногами, как будто крутишь педали на велосипеде.
- «Ножницы». И. п. То же. Ноги прямые, приподнять. Разводить ноги в стороны, затем перекрещивать их – имитация ножниц в работе.
- И. п. Лежа на боку. Руки – вдоль тела. Нижняя нога согнута, а верхняя – прямая, ее отводим назад. 5 раз. Перевернуться на другой бок. Повторить.
Желаю Вам удачи!
Автор ответа:
Специалист сайта
Задать вопрос
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Помните: самолечение может вам навредить. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору:
Похожие вопросы
С чем можно спутать грыжу живота
Человеку, не имеющему медицинских знаний и опыта, можно спутать грыжу с чем угодно) с любым заболеванием, начиная от липоматоза и заканчивая опухолями…
Народные средства при раке желудка
Диагностика подобных опухолей крайне сложна: на первой стадии заболевание может вообще себя не проявлять. На последующих - симптомы неясные: апатия, тошнота,…
Медикаменты при остром панкреатите
Острый панкреатит ( воспаление поджелудочной железы ) может протекать в легкой и тяжелой форме. В любом случае диета и медикаментозное лечение является…
Хронический дивертикулит
Дивертикулит — патология толстого кишечника, при которой у большинства пациентов не наблюдается никаких признаков заболевания. В связи с этим, болезнь…
Жуткая отрыжка
Приветствую Вас и благодарю за поставленный вопрос. Первым делом хочу сказать Вам, что отрыжка, а тем более постоянная жуткая отрыжка может свидетельствовать…
Камни в желчном пузыре облегчить боль
Добрый день. Чтоб облегчить боль при камнях в желчном пузыре можно принимать безрецептурные обезболивающие средства, спазмолитические средства, нестероидные…
Реактивная стадия перитонита
Здравствуйте Илья, я рекомендую успокоиться, так как стресс всегда только усугубляет положение. Судя по симптомам, которые вы описали это действительно…
Хлеб при гастрите с повышенной кислотностью
Действительно, если Вам был поставлен диагноз – гастрит, то без специальной диеты никак не обойтись. Стол 1 (1 А или 1Б) – идеально подходит в Вашем случае. Питаться рекомендуетсядробно - четыре или пять раз в день. Пища должна быть комфортной температуры. Жареные, копченые, высококалорийные блюда не должны присутствовать в рационе. Лучшим решением будетварить, тушить или готовить на пару. При обострении хлеб употреблять не рекомендуется, как и другие хлебобулочные изделия. Подсушенный хлеб, например, сухари, в период ремиссии непротивопоказан. Сдобу в свежем виде лучше не есть, так как это может повышать изначально уже высокий уровень кислотности. Вам необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу задополнительными разъяснениями по поводу диеты в конкретно Вашем случае.
Диета при СРК с диареей и метеоризмом
Здравствуйте. При СРК, который является функциональным расстройством, соблюдение диеты необходимо. Более того, придется полностью изменить свои принципы…
Гемангиома печени макропрепарат
Макропрепарат кавернозной гемангиомы печени представлен - четким с границами узел, из-за наличия крови красно-синего цвета, в разрезе имеет губчатый вид.…
Панкреатин при изжоге
Изжога – симптом, который проявляется из-за нестабильной работы желудка и раздражающего действия желудочного сока не стенки пищевода. Существует достаточно…
Отличие колита от болезни крона
Добрый день. Основной особенностью в процессе протекания з-ния Крона выступает наличие язвенных повреждений, которые могут провоцировать прожилки крови…
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:
Или оставьте его анонимно:
Добавить комментарий