Вопрос - ответ
Задать вопрос

ожирение женщин и мужчин

Приветствую. Пишу с надеждой, что хоть вы сможете мне помочь каким-то советом. Уже не знаю, что делать и к кому обращаться. Дело в том, что меня беспокоит такая тема, как ожирение женщин и мужчин, ведь я сама имею к ней непосредственное отношение. Лишним весом страдала со школы. Сейчас же, при росте 167 см имею массу почти 100 кг. На диете усидеть не могу. Как похудеть? Спасибо!

Здравствуйте. На самом деле, проблема лишнего веса коснулась не только вас. Во всем мире люди пытаются бороться с ней. Здесь важно выяснить причину. Она может быть медицинской: конкретные проблемы со здоровьем: диабет, нарушения гормонального фона и так далее. А может быть психологической: банальное желание вкусно и много покушать, переросшее в привычку, депрессивные состояния и так далее. Еще одна из возможных причин - гиподинамический образ жизни: сидячая работа, нелюбовь к спорту и т. д.

 

В причинах ищите ответы. Медицинские проблемы - лечение фармпрепаратами. Психические - консультация психолога, плюс препараты. Гиподинамия - мотивируйте себя и соблюдайте безуглеводную диету.

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Проктит
Что такое проктит, причины его возникновения, методы диагностики и лечения читать целиком »
Изжога
Что такое изжога, причины ее возникновения. Как избавиться от изжоги. читать целиком »
Авитаминоз
Авитаминоз Отсутствие витаминов или их групп в организме человека приводит к развитию авитаминоза. Все проявления патологии развиваются и накапливаются… читать целиком »
Гастрит поверхностный
Что такое поверхностный гастрит, причины его возникновения, методы диагностики и лечения читать целиком »
Синдромы болезней ЖКТ
Для более детального диагностирования проблем желудочно-кишечного тракта необходимо уделить особое внимание синдромом, возникающим при различных заболеваниях.… читать целиком »
Дивертикулит
Что такое дивертикулит, симптомы и характер болей, методы диагностики и лечения, возможные осложнения. читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.