Вопрос - ответ
Задать вопрос

ожирение женщин и мужчин

Приветствую. Пишу с надеждой, что хоть вы сможете мне помочь каким-то советом. Уже не знаю, что делать и к кому обращаться. Дело в том, что меня беспокоит такая тема, как ожирение женщин и мужчин, ведь я сама имею к ней непосредственное отношение. Лишним весом страдала со школы. Сейчас же, при росте 167 см имею массу почти 100 кг. На диете усидеть не могу. Как похудеть? Спасибо!

Здравствуйте. На самом деле, проблема лишнего веса коснулась не только вас. Во всем мире люди пытаются бороться с ней. Здесь важно выяснить причину. Она может быть медицинской: конкретные проблемы со здоровьем: диабет, нарушения гормонального фона и так далее. А может быть психологической: банальное желание вкусно и много покушать, переросшее в привычку, депрессивные состояния и так далее. Еще одна из возможных причин - гиподинамический образ жизни: сидячая работа, нелюбовь к спорту и т. д.

 

В причинах ищите ответы. Медицинские проблемы - лечение фармпрепаратами. Психические - консультация психолога, плюс препараты. Гиподинамия - мотивируйте себя и соблюдайте безуглеводную диету.

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Неалкогольный стеатогепатит
Нарушение обмена жиров в организме человека может произойти не только на фоне чрезмерного употребления алкоголя. Примером тому служит заболевание неалкогольный… читать целиком »
Непроходимость кишечника
Что такое непроходимость кишечника, причины ее возникновения, методы диагностики и лечения. читать целиком »
Гастрит острый
https://vseojkt.ru/bolezni/ostryij-gastrit читать целиком »
Рак поджелудочной железы
Рак поджелудочной железы – это злокачественное новообразование в тканях этого органа. На рентгенограмме это выглядит, действительно, будто клешни рака… читать целиком »
Боль в животе (боль в брюшной полости)
Боль в животе - очень распространенная жалоба. Это понятие охватывает огромный спектр ощущений. Боль может отличаться по характеру и расположению. Брюшная… читать целиком »
Проктит
Что такое проктит, причины его возникновения, методы диагностики и лечения читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.