Паховая грыжа у мужчин: лечение в домашних условиях

Единственное, что мне не понравилось в вашем вопросе – это слово «быстро». Выздоровление идет своим чередом и в ускорении не нуждается. По всей вероятности, операцию вы перенесли хорошо. То, что нет никаких болезненных ощущений, — тоже радует. Но небольшой рубец не так эластичен, как прежняя ткань, поэтому с физической активностью я бы порекомендовал постепенность и осторожность. О силовых упражнениях нужно забыть, по меньшей мере, на 3 месяца. 10 килограммов – это пока что ваш предел. Если будете испытывать боль при физической нагрузке – обратитесь к лечащему врачу. Возможно, физическую активность придется ограничить и на более длительный срок. Осторожнее со «статикой», связанной с нагрузкой на брюшной пресс. Стратегия лечения после операции – это ограничение физической активности и прием назначенных препаратов. Какой-либо специальной диеты не существует, но оптимизировать рацион (за счет продуктов с клетчаткой) не помешает.