Вопрос - ответ
Задать вопрос

Вздутие живота у взрослого человека

Добрый день! После вторых родов прошло уже семь месяцев, а каждый вечер мучает вздутие живота. Первые три месяца придерживалась диеты кормящей матери, однако проблема была и осталась.

Вздутие живота – это то состояние, когда застаиваются газы в ЖКТ и приносят дискомфорт в виде бурления, боли, увеличения объёма живота. Проблема очень актуальна среди женщин и особенно в период их наибольшей уязвимости – после родов. Газы могут образоваться и накапливаться в результате употребления тяжелой пищи, насыщенной крахмалом, клетчаткой, вызывающей процесс брожения или же увлечения газированными напитками. Подобную проблему относят к алиментарному метеоризму и устраняется она корректировкой питания, а также насыщением организма ферментами. Основополагающие продукты при вздутии: нежирная рыба, морепродукты, нежирное мясо, приготовленное на пару либо запеченное, можно использовать фарш, бульоны, укроп, петрушка, нежирные кисломолочные продукты, каши, омлеты и сваренные вкрутую яйца, из овощей картофель, свекла, морковь. Хлеб желательно не свежий, а второго дня, можно ржаные отруби.

Также существует метеоризм механический – наличие новообразований в ЖКТ, циркуляторный – когда нарушено кровоснабжение кишечника, динамический – проблемы с моторикой кишечника, психогенный – влияние стресса на ЖКТ. У молодой мамы недосып и стресс являются частыми спутниками жизни, а также в процессе вынашивания малыша со всеми внутренними органами происходят невероятные трансформации из-за постоянно увеличивающей матки, да и сами роды могли послужить толчком деформации кишечника.

Молодой маме нужно стараться высыпаться, меньше нервничать, гулять на свежем воздухе и выполнять несложную гимнастку для укрепления организма. И обязательно регулировать питание.

Задать вопрос
 

Интересное:

Читайте также:

Алкогольная болезнь печени
Алкогольная болезнь печени – это нарушение правильной работы печени и изменение ее структуры, происходит это потому, что человек употребляет алкоголь слишком… читать целиком »
Синдром Вернера
Синдром Вернера (прогерия взрослых) довольно редкое врожденное заболевание, характеризующееся преждевременным старением. Люди с диагнозом «синдром Вернера»… читать целиком »
Гепатоптоз
Гепатоптоз смещение или опущение долей печени относительно других органов вертикально вниз ниже анатомической границы, а именно более чем на 1 см ниже… читать целиком »
Болезнь Уиппла
БолезньУиппла-это заболевание, поражающее кишечник. Характерная особенность заболевания – большее количество симптомов недомогания со стороны практически… читать целиком »
Энкопрез
Одним из неприятных и сложных заболеваний у детей является энкопрез. Основная проблема которого - это непроизвольная дефекация (недержание кала). Как правило,… читать целиком »
Ректоцеле
Ректоцеле встречается в основном у женщин, как правило, имеющих детей. Данное заболевание очень распространенное и чем старше пациентка, тем больше вероятности… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.