Вопрос - ответ
Задать вопрос

Вздутие живота у взрослого человека

Добрый день! После вторых родов прошло уже семь месяцев, а каждый вечер мучает вздутие живота. Первые три месяца придерживалась диеты кормящей матери, однако проблема была и осталась.

Вздутие живота – это то состояние, когда застаиваются газы в ЖКТ и приносят дискомфорт в виде бурления, боли, увеличения объёма живота. Проблема очень актуальна среди женщин и особенно в период их наибольшей уязвимости – после родов. Газы могут образоваться и накапливаться в результате употребления тяжелой пищи, насыщенной крахмалом, клетчаткой, вызывающей процесс брожения или же увлечения газированными напитками. Подобную проблему относят к алиментарному метеоризму и устраняется она корректировкой питания, а также насыщением организма ферментами. Основополагающие продукты при вздутии: нежирная рыба, морепродукты, нежирное мясо, приготовленное на пару либо запеченное, можно использовать фарш, бульоны, укроп, петрушка, нежирные кисломолочные продукты, каши, омлеты и сваренные вкрутую яйца, из овощей картофель, свекла, морковь. Хлеб желательно не свежий, а второго дня, можно ржаные отруби.

Также существует метеоризм механический – наличие новообразований в ЖКТ, циркуляторный – когда нарушено кровоснабжение кишечника, динамический – проблемы с моторикой кишечника, психогенный – влияние стресса на ЖКТ. У молодой мамы недосып и стресс являются частыми спутниками жизни, а также в процессе вынашивания малыша со всеми внутренними органами происходят невероятные трансформации из-за постоянно увеличивающей матки, да и сами роды могли послужить толчком деформации кишечника.

Молодой маме нужно стараться высыпаться, меньше нервничать, гулять на свежем воздухе и выполнять несложную гимнастку для укрепления организма. И обязательно регулировать питание.

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Разрыв пищевода
Разрыв пищевода или "синдром Бурхаве" – нарушение целостности пищеводной трубки, вследствие ряда причин. Синдром Бурхаве требует немедленной госпитализации… читать целиком »
Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки
https://vseojkt.ru/bolezni/yazva-dvenadczatiperstnoj-kishki читать целиком »
Желчнокаменная болезнь
Любой сбой в функционировании организма человека ведет к появлению каких-либо заболеваний. Так, появление желчнокаменной болезни (ЖКБ) – результат нарушение… читать целиком »
Бульбит
Бульбит - это болезнь желудочно-кишечного тракта, которая проявляет себя, как одно из разновидностей доуденита - раздражения двенадцатиперстной кишки.… читать целиком »
Гипергидратация
Гипергидратация, задержка воды в организме, являясь самостоятельным заболеванием, одновременно может быть симптомом и других болезней. Переизбыток жидкости… читать целиком »
Острый гастрит
Чаще всего острый гастрит начинается из-за некачественной пищи. Боль в животе, рвота, нарушения стула, слабость – типичные проявления этого заболевания. Основные методы лечения – диета, восстановление водно-электролитного баланса, гастропротекторы. читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.