Вопрос - ответ
Задать вопрос

Принципы диеты при абдоминальном ожирении

Добрый день. У меня необычный вопрос, может, я даже не туда обращаюсь. Дело в том, что сама я не очень полная, а вот живот... Не знаю, что с ним делать. Может, есть какая-нибудь диета, чтобы избавиться от жира только на животе?

Здравствуйте. Вы обратились по верному адресу. Ваш случай попадает под описание абдоминального ожирения, которое признано хроническим системным заболеванием. Оно существенно увеличивает риск заболеваний ССС, развития диабета. То есть, проблему необходимо решать.

Прежде всего, обратитесь в лечебное учреждение. Необходимо исключить возможность гормонального сбоя. Одной из причин может быть также прием некоторых групп лекарственных препаратов.

Детально разрабатывать диету лучше совместно со специалистом, который учтет индивидуальные нюансы. Общие же принципы таковы: прием пищи небольшими порциями, но не менее 4 раз в день; исключить так называемые "перекусы"; ограничить употребление жиров, соли, сахара; ввести в свой рацион сложные углеводы. Увеличьте употребление воды и овощей.

 

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Гепатоптоз
Гепатоптоз смещение или опущение долей печени относительно других органов вертикально вниз ниже анатомической границы, а именно более чем на 1 см ниже… читать целиком »
Дуоденит
Дуоденит — причины, особенности течения заболевания и его формы, симптомы, потенциальные осложнения. Методы диагностики и лечения дуоденита. Прогноз при дуодените и способы его профилактики. читать целиком »
Ущемленная грыжа живота
Ущемленная грыжа, это довольно неприятное и опасное заболевание, когда появляется сдавливание органов в брюшной полости. Это заболевание практически всегда… читать целиком »
Гастроптоз
Гастроптоз – это заболевание, при котором происходит опускание и удлинение желудка, а также гипотония. Может повлечь за собой опущение других внутренних… читать целиком »
Свищ прямой кишки
Общее понятие, классификация. Свищ прямой кишки или фистула (от латинского fistula – трубка) хроническое заболевание, характеризующееся образованием глубоких… читать целиком »
Ложные кисты
Ложные кисты — замкнутая патологическая полость, в которой не содержится эпителия. Внутри этой области расположена жидкость или ороговевшие частицы, которые… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.