У здоровых людей слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта – единое целое. Без трещин, эрозий, язв. Для бактерий и токсинов – это непреодолимый барьер.
«Дырявый кишечник», он же синдром дырявого кишечника, синдром проницаемого кишечника, – это повреждённая слизистая оболочка. Коварство состояния заключается в том, что его не всегда можно обнаружить. Если отверстия большие, врач видит их на гастро- или колоноскопии. Но микроскопические трещины для эндоскопа не видны. Распознать «дырявую слизистую» можно по сигналам, которые подаёт организм. Далее рассказываем про восемь основных признаков проницаемого кишечника.
Проблемы с пищеварением
В отличие от печени, которая не болит до самых тяжёлых стадий, желудок и кишечник подают сигналы бедствия ярко и разнообразно уже на первом этапе заболеваний. Боль в животе, изжога, вздутие, диарея или запор – если эти симптомы стали нормой вашей жизни, скорее всего, имеет место повышенная проницаемость слизистой оболочки. Бактерии и токсины проникают сквозь микротрещины в слизистой, раздражают нервные окончания и вызывают ответную реакцию.
Это не значит, что вы должны вздрагивать и бежать к врачу всякий раз, когда болит желудок. Возможно, вы просто переели. Но если проблемы с пищеварением сохраняются на протяжении двух-трёх недель и более, это определённо повод сходить на приём к врачу. Симптомы вроде изжоги и вздутия только кажутся незначительными. На самом же деле, они – ваш главный ориентир в здоровье желудочно-кишечного тракта.
Дефицит полезных веществ
Повреждение белков и воспаление мешают «дырявому кишечнику» как следует усваивать из еды питательные вещества. Поэтому развивается дефицит необходимых организму витаминов, микро- и макроэлементов. Зачастую у таких пациентов обнаруживают недостаток железа, магния, цинка, меди, кальция, бора, кремния или марганца, несмотря на полноценное сбалансированное питание.
Попытки восполнить дефицит приёмом витаминно-минеральных комплексов успехом не увенчаются. Эффект если и будет, то временный – пока больной принимает таблетки. А потом всё вернётся на круги своя, потому что воздействовать нужно на причину – восстанавливать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Со временем баланс питательных веществ установится сам собой, если кишечный барьер будет непроницаем.
Непереносимость пищевых продуктов
Учёным не до конца ясно, откуда у человека берётся повышенная чувствительность к компонентам пищи. Одна из основных версий – непереносимость вызывает «дырявая кишка». Проницаемая слизистая оболочка пропускает крупные частички пищи в кровоток, иммунная система воспринимает их как токсины и начинает вырабатывать антитела.
Если действительно в пищевой аллергии виновен дырявый кишечник, то это хорошая новость. Считайте, пожизненный приговор снят. Вылечив слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, вы сможете отменить ограничения по питанию и есть любимые продукты, от которых приходилось отказываться из-за неприятных симптомов.
Проблемы с кожей
Это уже стало прописной истиной, но всё-таки напомним: кожа – прямое отражение состояния желудочно-кишечного тракта. Если врач не нашёл у вас явных нарушений, вроде гастрита, эрозий, язвы и прочих болезней, возможно, дело в проницаемой слизистой оболочке.
Всё логично: бактерии и токсины просачиваются сквозь микротрещины в слизистой, а потом вылезают на коже в виде акне, экзем, розацеи и др.
Задумайтесь, если не первый месяц бьётесь за чистоту кожных покровов, а результата нет или он сохраняется только во время местной терапии. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, восстановите «дырявый кишечник» при помощи гастроэнтеротекторов (ребамипид) и параллельно пролечите кожу. Вероятнее всего, такой комплексный подход сработает.
Депрессия и тревога
Именно кишечник, а не мозг, производит до 95% серотонина в организме – так называемого гормона счастья. При снижении уровня серотонина развиваются депрессивные состояния, повышается тревожность, начинается бессонница. Так что неудивительно, что «дырявый кишечник» связан с плохим настроением и апатией.
Известно также, что серотонин влияет на множество других процессов в организме: на работу сердечно-сосудистой системы, двигательного аппарата, на течение аллергических и инфекционных заболеваний. Нормальные показатели серотонина в крови взрослого человека — от 101 до 283 нг/мл (нанограмм на миллилитр). Если есть серьёзные отклонения от этих значений, стоит обследовать желудочно-кишечный тракт.
