Страдаю СРК с преобладанием запоров. Без овощей, фруктов и клетчатки тяжело сходить в туалет. С овощами все понятно, но я их не очень люблю и выборочно ем, так что приходится на фрукты налегать. Какие фрукты можно при СРК? Может, я ем запрещенные.
При СРК ограничиваются все виды фруктов. Их можно употреблять только в качестве деликатеса в небольших количествах. Они содержат много ферментируемых сахаров и не рекомендованы при заболеваниях кишечника