У меня вес 95 кг при росте 160 см. Набрала вес из-за стресса на работе. Почему так произошло?
При ожирении происходить нарушение липидного и углеводного обмена. Обмен липидов состоит из липолиза и липогенеза. В момент длительного стресса в организме вырабатываются гормоны адреналин, кортизол, глюкагон. Они отвечают за все виды обмена веществ и повышают концентрацию глюкозы в крови.
Нарушение липидного обмена может произойти, если во время стресса потреблять избыточное количество пищи. На фоне повышенного уровня глюкозы, она будет трансформироваться в жировую ткань и накапливаться. Это приведет к ожирению. Чем больше жировой ткани в организме, тем сильнее нарушаются процессы обмена. Возникает метаболический синдром, который связан с заболеваниями сердца, сосудов и внутренних желез. Основное его проявление – изменение соотношения липопротеидов в крови и холестерина. Если изменения не перешли в тяжелую стадию, скорректировать уровень липидов поможет соблюдение диеты и физические нагрузки.
