Добрый день! Вешу 72 кг. Мне поставили диагноз жировой гепатоз печени. Постоянно колит в правом боку. Врач выписал гепатопротекторы и сказал соблюдать диету. А какую именно, не запомнила. Какую диету нужно соблюдать при этой болезни? И можно ли есть семечки?
Добрый день! В лечении жировом гепатозе важную роль играет питание. Вам следует придерживаться лечебной диеты №5 по Певзнеру. Диета поможет урегулировать все печеночные функции, изгнать лишние жиры и снизить лишнюю нагрузку на печень. Питание должно быть дробным до 5-6 раз в день. Полностью исключаются из рациона сладости и животные жиры, вместо них включите в меню растительные жиры. Они менее вредны и полезны. Из растительных полезны будут семечки подсолнечника и тыквы. Употреблять их можно не больше 100гр в день. В них содержатся полезные жирные омега-3 кислоты и растительная клетчатка, которая помогает урегулировать холестерин в крови. Заправляйте салаты тыквенным, оливковым или подсолнечным маслом. Но не увлекайтесь сильно. Дневная норма - не более 1 столовой ложки.
