что делать во время токсикоза

Здравствуйте! Ранний гестоз беременных встречается часто. Облегчить состояние и уменьшить его проявления можно соблюдая несложные правила:
- утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели, съесть горсть орешков или сухое печенье, сухарик;
- питаться небольшими порциями, часто, не переедать и не доводить до сильного чувства голода;
- пить достаточно чистой воды, до 2 л в день, что способствует более быстрому выведению токсинов и продуктов метаболизма;
- исключить из рациона раздражающие продукты - специи, алкоголь, жареные, острые блюда, копчёности, соленья, кофе, зелёный чай, шоколад;
- употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, продукты, содержащие витамин В6 - куриное мясо, орехи, бобовые, куриные яйца;
- чай с имбирём и мятой уменьшают тошноту.
В более тяжелых случаях требуется стационарное лечение с инфузионной терапией, применением гепатопротекторов и прокинетиков.