Вопрос - ответ
Задать вопрос

как питаться при изжоге

Марина Карповец: Здравствуйте. Обращаюсь к вам по поводу изжоги, возникающей практически после каждого приема пищи. Пью лекарства, предназначенные для устранения этих ужасных ощущений - не помогает. Может быть дело в самой пище? Может, мне стоит заменить какие-либо продукты на более подходящие во избежания проявления изжоги? Спасибо заранее.

 Здравствуйте, Марина. Калорийность, переедание и быстрые перекусы "чем попало" - вот то, что и способствует проявлению изжоги. Самое главное и самое первое, что Вам нужно сделать - уменьшить порции и принимать пищу около семи раз в день, соблюдая равные интервалы между ними. Пищу следует всегда пережевывать тщательно. Также, рекомендуется выпивать как можно больше чистой воды в сутки, но избегайте сладких газированных напитков. 

К сожалению, составить Вам рацион я не имею права, так как учитывая то, что каждый организм индивидуален, какой-либо продукт, вызывающий изжогу, к примеру, у Вашего знакомого, на Вас влиять отрицательно не будет. Это должен делать только Ваш лечащий врач, предварительно осмотрев и опросив Вас. Но если Вы будете придерживаться хотя бы основных правил правильного и здорового питания, сократив количество приема жареной и жирной пищи, острых специй и обилия сладостей, то первые результаты порадуют Вас в скором времени! 

Всего доброго!

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Описторхоз
Вы часто едите соленую/конченую/вяленую/сырую (в суши, например) рыбу? И думаете, что она не представляет опасности для здоровья? Очень даже представляет,… читать целиком »
Желчнокаменная болезнь
Любой сбой в функционировании организма человека ведет к появлению каких-либо заболеваний. Так, появление желчнокаменной болезни (ЖКБ) – результат нарушение… читать целиком »
Метаболический синдром
Метаболический синдром вызывают нарушения функции щитовидной железы, проблемы с обменом веществ, а также клинические отклонения, которые увеличивают вероятность… читать целиком »
Эхинококкоз печени
Эхинококкоз человека является паразитарной болезнью, вызываемой ленточными червями рода Echinococcus. Инфицирование людей происходит при поглощении яиц… читать целиком »
Доброкачественные новообразования толстой кишки
Доброкачественные опухоли толстой кишки являются небольшими разрастаниями клеток которые сохраняют свою способность к дифференцировании (тип клеток опухоли… читать целиком »
Ангиосаркома печени
Ангиосаркома – весьма редкая и опасная злокачественной опухоль, без удаления которой невозможна оптимальная жизнедеятельность человека. Чаще всего возникает… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.