Вопрос - ответ
Задать вопрос

как питаться при изжоге

Марина Карповец: Здравствуйте. Обращаюсь к вам по поводу изжоги, возникающей практически после каждого приема пищи. Пью лекарства, предназначенные для устранения этих ужасных ощущений - не помогает. Может быть дело в самой пище? Может, мне стоит заменить какие-либо продукты на более подходящие во избежания проявления изжоги? Спасибо заранее.

 Здравствуйте, Марина. Калорийность, переедание и быстрые перекусы "чем попало" - вот то, что и способствует проявлению изжоги. Самое главное и самое первое, что Вам нужно сделать - уменьшить порции и принимать пищу около семи раз в день, соблюдая равные интервалы между ними. Пищу следует всегда пережевывать тщательно. Также, рекомендуется выпивать как можно больше чистой воды в сутки, но избегайте сладких газированных напитков. 

К сожалению, составить Вам рацион я не имею права, так как учитывая то, что каждый организм индивидуален, какой-либо продукт, вызывающий изжогу, к примеру, у Вашего знакомого, на Вас влиять отрицательно не будет. Это должен делать только Ваш лечащий врач, предварительно осмотрев и опросив Вас. Но если Вы будете придерживаться хотя бы основных правил правильного и здорового питания, сократив количество приема жареной и жирной пищи, острых специй и обилия сладостей, то первые результаты порадуют Вас в скором времени! 

Всего доброго!

Задать вопрос
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Рак толстой кишки
Рак толстой кишки — причины возникновения, симптомы, методы диагностики и лечения, прогнозы, профилактика. читать целиком »
Пилороспазм
Тяжесть в животе, боли в области пупка, перерастяжение желудка, тошнота – так может проявляться пилороспазм. Нужно ли обращаться к врачу для диагностики и лечения? читать целиком »
Хронический гастрит
Хронический гастрит – виды, причины, течение и возможные осложнения. Диагностика, лечение. Гастропротекторы и препараты базисной патогенетической терапии – Регабит, Ребамипид. Как диспансеризуют и проводят профилактику в период ремиссии. читать целиком »
Болезнь Боткина
Болезнь Боткина – это острое вирусное воспаление тканей печени, вызываемое вирусом гепатита А. Приводит к острому некрозу гепатоцитов. Передается фекально-оральным… читать целиком »
Колит
Что такое колит. Причины возникновения, характерные проявления, методы диагностики и лечения. читать целиком »
Абсцесс кишечника
Одним из заболеваний органов брюшной полости является абсцесс кишечника, который представляет собой гнойную капсулу, образовавшуюся на стенке кишки или… читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.