Повреждение пищеварительной системы может способствовать изжоге. Если не предпринимать меры, то это может перерасти частым заболеванию.. Не надо спешить употреблять медикаменты. Сперва поймите, что способствует возникновению жжению. Так как в большей часть это зависит от того как мы едим и что мы едим. Узнайте какие продукты блокируют возникновение изжоги. Жирная пища, применение лекарственных препаратов раздражает пищеварительную систему из-за чего возникает изжога.
Итак, для завтраков идеально подойдут каши.В них содержатся много витаминов.
Хорошо выручает и минеральная вода.
Употребляйте семечки. орехи, в них содержится много белка.
Фрукты, только запеченные. В сыром виде они лучше не употреблять.
Банан понижает кислотность.
Наши бабушки, дедушки использовали соду. Ученые определили, что сода раздражает , чем помогает организму.
Также не немаловажно при изжоге есть надо часто но мало. Никаких горячих блюд, острого , соленого.
