Женщины, проходящие через перименопаузу и менопаузу, значительно чаще сталкиваются с различными нарушениями пищеварения, включая вздутие живота, боль в желудке, запор и кислотный рефлюкс. К такому выводу пришли британские исследователи, представившие результаты своей работы на ежегодном собрании Общества по изучению менопаузы. Это исследование стало одним из самых масштабных проектов, посвященных изучению влияния гормональных изменений в менопаузе на работу желудочно-кишечного тракта и качество жизни женщин среднего возраста.
Перименопауза — это переходный период к менопаузе, когда функция яичников постепенно угасает, что приводит к гормональным изменениям и появлению различных симптомов, таких как нерегулярные месячные, приливы, перепады настроения и проблемы со сном. Этот естественный процесс обычно начинается после 40 лет, длится несколько лет и характеризуется гормональной перестройкой, которая затрагивает не только репродуктивную систему, но и другие системы организма.
Опросив почти 600 участниц в возрасте от 44 до 73, учёные выяснили, что 94 % женщин отмечают те или иные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. При этом наиболее распространёнными жалобами оказались вздутие живота (77 %), запор (54 %), боль в животе (50 %) и симптомы кислотного рефлюкса (49 %). Несмотря на такую высокую распространённость жалоб, только треть женщин (33 %) имеют зафиксированный диагноз — синдром раздражённого кишечника (СРК).
Интересно, что 82 % участниц сообщили о появлении или обострении симптомов именно в период менопаузы, а более половины испытывали дискомфорт ежедневно или еженедельно. При этом 55 % женщин признались, что проблемы с пищеварением существенно влияют на их повседневную жизнь и самочувствие. Около половины опрошенных обращались к специалистам, но 58 % из них сочли полученную медицинскую помощь недостаточной. Большинство участниц — 89 % — пытались самостоятельно справляться с симптомами: корректировали питание, принимали пищевые добавки, занимались релаксацией и старались уменьшить стресс.
5 самых частых симптомов синдрома раздражённого кишечника
Синдром раздражённого кишечника вызывает ряд симптомов, которые приводят к существенному снижению качества жизни: многие больные не могут полноценно работать, заниматься детьми, отдыхать и строить планы. У большинства людей первые симптомы появляются до 40 лет.
читать целиком »Учёные отметили, что гормональные колебания, характерные для переходного периода к менопаузе, оказывают заметное влияние на работу органов пищеварения. В это время снижается уровень эстрогенов и прогестерона — гормонов, регулирующих не только репродуктивные функции, но и активность гладкой мускулатуры кишечника. Изменения могут замедлять пищеварение, вызывать запоры и способствовать развитию синдрома раздражённого кишечника. Кроме того, снижение уровня эстрогенов влияет на микрофлору кишечника и работу иммунной системы, что может усиливать воспалительные процессы и повышать чувствительность желудка и кишечника.
— Проблемы с пищеварением в среднем возрасте часто игнорируются, однако наше исследование показывает, что они чрезвычайно распространены и значительно влияют на качество жизни женщин, — отметил ведущий автор исследования Найджел Денби, дипломированный диетолог из Лондона.
Он подчеркнул, что многие женщины воспринимают подобные симптомы как естественную часть старения, не связывая их с гормональными изменениями и не обращаясь за медицинской помощью.
Авторы исследования также отметили, что между типичными менопаузальными симптомами — такими как приливы, ночная потливость и перепады настроения — и расстройством пищеварения выявлена статистически значимая корреляция. Это указывает на общие гормональные механизмы, лежащие в основе этих нарушений.
