Преобладание в кишечнике бактерий, продуцирующих метан, может быть причиной хронического запора, выяснили эксперты Седарс-Синайского медицинского центра в Лос-Анжелесе (США). Эти бактерии принадлежат к классу архей. При их активном размножении возникает состояние, называемое синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Оно и повышает риск запора почти в два раза, уточнили исследователи.
Запор — одна из наиболее распространенных проблем с кишечником. По сообщению авторов работы, только в США от него страдает 16 % взрослого населения. Особенно часто сталкиваются с запором люди старше 60 лет. Обычно проблемы со стулом возникают на фоне дефицита клетчатки в рационе, приёма некоторых лекарственных препаратов и малоподвижного образа жизни. Однако учёные предположили, что состав кишечной микробиоты тоже может влиять на регулярность дефекации.
Чтобы проверить свою гипотезу, они изучили данные 19 исследований, в которых оценивались симптомы людей с синдромом избыточного бактериального роста. В конечную выборку попали 1300 пациентов с СИБР, в контрольную группу вошли 3200 здоровых человек.
Бактерии там, где их быть не должно. Что такое синдром избыточного бактериального роста?
В тонком кишечнике, в отличие от толстого, практически нет бактерий. Но при синдроме избыточного бактериального роста (СИБР) тонкая кишка заселяется микроорганизмами из толстой кишки. Эти микробы вырабатывают токсины, нарушают проницаемость слизистой оболочки, вызывают боль в животе, диарею, вздутие и мешают усвоению питательных веществ.
читать целиком »Анализ данных показал, что почти 47 % пациентов с СИБР страдали от запора, в то время как в контрольной группе на проблемы с опорожнением кишечника жаловалось 38 % людей. Кроме того, участники с СИБР чаще сталкивались с тяжёлыми запорами. В то же время от диареи они страдали меньше — 37 % против 52 %.
СИБР можно диагностировать с помощью простого дыхательного теста: если в нём много метана, значит, в кишечнике преобладают археи, так как этот газ является продуктом их жизнедеятельности. Чрезмерное выделение метана вызывает множество симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, в том числе запор, вздутие, метеоризм и диарею.
По словам исследователей, наиболее часто назначаемое лечение при запоре — это приём слабительных препаратов. Но они устраняют лишь следствие, а не причину проблемы. Так, если запор связан с СИБР, терапия должна включать антибиотики и специальную диету, способствующую росту полезных кишечных бактерий. Однако, отмечают эксперты, важно сначала диагностировать чрезмерный рост архей.
Ранее китайские учёные выяснили, что аэробная физическая нагрузка (быстрая ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде) улучшает состояние пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК).
