author_p

Учёные обнаружили связь между «дырявым кишечником» и сердечной недостаточностью

Просмотров: 226
Время на чтение: 3 мин.
30.07.2025 (дополнено 30.07.2025)
Тверецкая Карина Германовна

Автор статьи:

Тверецкая Карина Германовна

Редактор сайта

Просмотров: 226
Время на чтение: 3 мин.
30.07.2025 (дополнено 30.07.2025)
Содержание
«Дырявый кишечник» повышает риск сердечной недостаточности. Фото: iStock
logo

Проблемы с кишечником могут влиять не только на пищеварение, но и на здоровье сердца, говорится в обзоре, опубликованном в Heart Failure Reviews. Анализ более 50 научных работ показал: при нарушении целостности кишечника токсины и вредные вещества попадают в кровь, что может привести к системному воспалению и сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце теряет способность нормально перекачивать кровь. Организм недополучает кислород и питательные вещества, в результате чего появляются одышка (сначала при нагрузке, а потом и в покое), быстрая утомляемость, отёки. Болезнь часто развивается на фоне других проблем, например, гипертонии или ишемии.

Обычно факторы риска сердечной недостаточности связывают с образом жизни — питанием, курением, стрессом. Но теперь внимание экспертов переключается на микробиом кишечника. В ходе текущего исследования учёные проанализировали публикации за последние 12 лет, чтобы понять, как состояние микробиома связано с работой сердца.

Вывод оказался тревожащим: при дисбиозе нарушается целостность кишечной стенки, развивается так называемый синдром дырявого кишечника. Это позволяет патогенным компонентам, таким как липополисахариды и метаболит триметиламиноксид (TMAO), проникать в кровь. Данные вещества активируют иммунную систему и вызывают хроническое воспаление, которое напрямую повреждает ткани сердца, ускоряет развитие фиброза и нарушает сердечную функцию.

Особенно опасен метаболит TMAO, который образуется из холина и карнитина — компонентов, содержащихся в красном мясе, яйцах и рыбе. Он связывается с воспалительными рецепторами, провоцирует образование тромбов, повреждает сосуды и может усугублять течение сердечной недостаточности. Хотя некоторые исследования показали, что в редких случаях TMAO может оказывать и защитный эффект, доказательства его вредного влияния пока преобладают.

5 признаков «дырявого кишечника»

«Дырявый кишечник», он же синдром дырявого кишечника, синдром проницаемого кишечника, – это повреждённая слизистая оболочка. Коварство состояния заключается в том, что его не всегда можно обнаружить при помощи лабораторных исследований.

читать целиком »

Также было замечено, что при сердечной недостаточности уменьшается количество полезных бактерий, вырабатывающих короткоцепочечные жирные кислоты, например, бутират. Эти вещества укрепляют кишечный барьер и снижают воспаление. При их дефиците кишечник становится ещё более уязвимым, возникает замкнутый круг: дисбиоз негативно влияет на работу сердца, а слабое сердце ухудшает состояние кишечника.

По словам учёных, самое простое, что можно сделать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — это изменить рацион. В частности, речь идёт о переходе на средиземноморскую диету, которую на данный момент медики во всём мире считают одной из самых полезных.

— Диетические вмешательства, такие как средиземноморская диета и диета DASH, могут стать первым применением этих знаний на практике, — пишут авторы обзора.

В основе этих диет — продукты растительного происхождения (цельнозерновые, овощи, бобовые, орехи, фрукты). Количество красного мяса и сладостей, напротив, ограничивают, что помогает снизить уровень TMAO и поддержать рост полезных кишечных бактерий.

Напомним, ранее учёные выяснили, что интервальное голодание помогает снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и Паркинсона. Положительный эффект объясняется тем, что в кишечнике повышается уровень бактерий, вырабатывающих короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК). Одно из таких соединений — бутират. Он влияет на уровень серотонина, улучшает работу нервной системы и защищает мозг от повреждения.



 

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Помните: самолечение может вам навредить. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору: