Учёные: Спорт благотворно влияет на кишечную микрофлору

Просмотров: 21135
Время на чтение: 1 мин.

Физические упражнения позитивно влияют на микрофлору кишечника вне зависимости от диеты и приёма антибиотиков. К такому выводу пришли учёные из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне (США), результаты их исследования опубликованы в журнале Gut Microbes.

В статье описаны два эксперимента: один – проведён на лабораторных мышах со стерильным кишечником, другой – на группе из 32 взрослых людей.

Грызунам специалисты пересадили фекальные микробиомы, полученные от мышейс низким и высоким уровнями физической активности. По итогам испытаний у подопытных особей наблюдалось улучшение состояния здоровья кишечника.

ИЗБЫТОК СОЛИ РАЗРУШАЕТ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА

Во втором случае медики изучали реакцию взрослых женщин на увеличение физической активности. В эксперименте приняли участие 18 стройных и 14 страдающих ожирением добровольцев. В течение 1,5 месяцев они по часу в день занимались спортом, делая упор на кардиоунагрузки. А затем вернулись к пассивному образу жизни. При этом схема питания у участниц исследования постоянно менялась.

Регулярные физические упражнения привели к росту в кишечнике женщин концентрации короткоцепочечных жирных кислот, в частности, масляной кислоты, которая необходима для эффективного переваривания пищи и предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов.

Уровень этих кислот вновь упал после того, как люди вернулись к малоподвижному образу жизни.


Автор статьи:

Тверецкая Карина Германовна Редактор сайта
 
Комментарии для сайта Cackle

Интересное:

Читайте также:

Вентральная грыжа
Вентральная грыжа относится к числу осложнений после операций на органах брюшной полости. Это патологическое состояние представляет собой смещение внутрибрюшных органных… читать целиком »
Болезнь Менетрие
Болезнь Менетрие – это редкая патология желудочно-кишечного тракта, при которой заметно утолщаются слизистая оболочка желудка, и изменяются железы. Данная… читать целиком »
Гастрит острый
https://vseojkt.ru/bolezni/ostryij-gastrit читать целиком »
Холестероз
Холестероз: описание болезни Патологическое заболевание, связанное с процессами обмена в организме, называется холестероз. В стенках желчного пузыря собирается… читать целиком »
Свищ прямой кишки
Общее понятие, классификация. Свищ прямой кишки или фистула (от латинского fistula – трубка) хроническое заболевание, характеризующееся образованием глубоких… читать целиком »
Ротавирусная инфекция
Что такое ротавирусная инфекция. Причины ее возникновения, симптомы болезни, методы диагностики и лечения. читать целиком »
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.