Врач-проктолог-онколог Городской больницы N9 в Санкт-Петербурге Елена Смирнова рассказала, почему кишечник и печень не нужно очищать от шлаков. По словам доктора, пациенты очень часто задают ей вопросы на эту тему. Больные интересуются, какие клизмы лучше делать – с кофе или содой – и какие слабительные и мочегонные препараты принимать, чтобы разгрузить организм.
Специалист заявила, что делать клизмы, проводить гидроколонотерапию, принимать диуретики (мочегонные) и слабительные без медицинских показаний нельзя. Регулярные клизмы и слабительные смывают микрофлору кишечника и таким образом снижают всасываемость воды и минеральных веществ, ухудшают пищеварение.
Помимо этого, ухудшается перистальтика кишечника (моторная активность), появляется зависимость от мочегонных и слабительных. А эти препараты, в свою очередь, вымывают из организма кальций, калий, магний, натрий.
«Дырявый кишечник»: как он ежедневно мешает вам жить
Петербургский врач отметила, что существует множество фактов риска, запускающих развитие заболеваний (вирусные, генетические, аутоиммунные и проч.), но накопления шлаков среди них нет. А это значит, что делать чистку бессмысленно. Временное облегчение, которое люди чувствуют после клизмы, не стоит дальнейших проблем со здоровьем.
— Хотите альтернативу «очищению от шлаков»? Это правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, плюс качественный белок — постное мясо и рыба. И, если несмотря на хорошее питание, беспокоят запоры — искать причину у врача, - написала Смирнова в своём Блоге.
